Sleep and Combat Readiness: Narrative Review
Abbasali Gaeini | Behzad Bazgir | Ali Samadi
URL :
http://research.shahed.ac.ir/WSR/WebPages/Report/PaperView.aspx?PaperID=137886
Date : 2020/06/30
Publish in :
طب نظامي=Journal of Military Medicine
Link : http://militarymedj.ir/browse.php?a_id=2668&sid=1&slc_lang=fa
Keywords :محدوديت خواب، امادگي جسماني، توان رزم، نظامي
Abstract :
هرچند خواب کافی عامل مهمی در عملکرد روزانه و سلامت کلیه افراد جامعه به شمار می¬رود، نظامیان به دلیل ماهیت شغلی ویژه¬ای که دارند مستعد بی¬خوابی و اختلالات خواب¬اند و کم¬خوابی و کیفیت پایین خواب جز مشکلات رایج در نظامیان محسوب می¬شود. امادگی رزمی مفهوم گسترده¬ای بوده و متاثر از عوامل زیادی از جمله زیرساخت¬ها و تجهیزات، عوامل پشتیبانی کننده و کیفیت سازمان است، اعتقاد بر این است که نیروی انسانی ارزشمندترین دارایی نیروهای مسلح بوده و عوامل موثر بر عملکرد این نیروها در بعد فردی تاثیر به سزایی بر توان و امادگی رزمی کلی نیروهای مسلح دارد. با توجه به اهمیت ویژه در عملکرد نظامی، امروزه خواب در کنار تغذیه و ورزش به عنوان یکی از ارکان سه¬گانه عوامل موثر بر عملکرد (P3) در نظامیان شناخته می¬شود، و مراجع علمی و پزشکی- نظامی توصیه¬های ویژه خواب به منظور عملکرد بهینه نیروهای نظامی تدوین و ارائه کرده¬اند. بر اساس خطوط راهنمای موجود رعایت بهداشت خواب و توجه به راهبردهای ویژه مدیریت خواب در شرایط نظامی می¬تواند با بهبود کیفیت خواب به کاهش پیامدهای خواب ناکافی و بهبود عملکرد نظامی و توان رزمی کمک کند. با وجود این، هنوز نیاز به پژوهش¬های بیش¬تر برای ارائه راهکارهای کاربردی تر به منظور مدیریت خواب در شرایط عملیاتی پیش¬بینی نشده و همچنین در شرایط محیطی خاص (ارتفاعات، محیط¬های خیلی سرد و گرم و غیره) برای حفظ یا ارتقا توان رزمی نیروهای نظامی وجود دارد.
Files in this item :
Download |
Name :
137886_15319961916.pdf
|
Size :
622Kb
|
Format :
PDF
|