مقدمه و هدف:. بیماری کبد چرب غیرالکلی به عنوان چربی کبدی به میزان بیشتر از 5 درصد وزن کبد در غیاب مصرف قابل توجه الکل، عفونت¬های ویروسی و هرگونه علت شناسی بیماری کبدی تعریف شده است. گستردگی این بیماری در سال‌های اخیر بطور غیرمنتظره رو به افزایش است. کبد چرب یک بیماری خطرناک و بدون علائم در مراحل اولیه ان می‌باشد و تشخیص ان به دلیل نبود علامت خاص بسیار مشکل است. برای درمان بیماری کبد چرب درمان دارویی قطعی وجود ندارد. یکی از مهم ترین راه کارهای درمانی پیشنهاد شده، فعالیت بدنی و ورزش است. برنامه تمرینی نهایت امادگی یک رویکرد ورزشی جدید است که اساس شکل گیری ان ترکیبی از فاکتورهای مختلف تمرینی دریک جلسه تمرین بوده و شکل ساختاری ان شامل چندین سیکل تمرینی مختلف دردرون یک برنامه تمرینی می‌باشد. بر این اساس هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر تمرینات ترکیبی با رویکرد نهایت امادگی بر انزیم های کبدی مردان میانسال مبتلا به کبد چرب غیرالکلی بود. روش شناسی: روش پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش ازمون – پس ازمون و گروه کنترل بود. از لیست بیماران دارای کبد چرب شبکه بهداشت و درمان شهرستان برخوار اصفهان، 20 مرد میانسال به صورت نمونه گیری هدفمند انتخاب و به 2 گروه 10 نفره کنترل، تمرین تقسیم شدند. ملاک های ورود به پژوهش شامل داشتن تایید تشخیص کبد چرب توسط پزشک بعد از سونوگرافی، نداشتن برنامه ورزشی منظم، نداشتن سایر بیماری های کبدی، عدم مصرف الکل و قرار داشتن فرد در یکی از درجه بندی های کبد چرب غیر الکلی بود. به هر دو گروه تمرین و کنترل توصیه¬های تغذیه¬ای برای کاهش وزن ارائه شد. اندازه گیری های ترکیب بدنی شامل ( قد، وزن، شاخص توده بدنی و درصد چربی)، سونوگرافی و ازمایش خون جهت تعیین میزان انزیم های کبدی 48ساعت قبل از اجرای پروتکل و 48 ساعت پس از اخرین جلسه تمرین انجام شد. سپس گروه تمرین به مدت 8 هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 60 الی 70 دقیقه، پروتکل تمرینات ترکیبی را اجرا کردند. برای مقایسه بین گروهی از ازمون انالیز کوواریانس (انکوا) استفاده شد. تجزیه تحلیل داده¬ها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 16 و در سطح 05/0α≤ انجام شد. یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد پروتکل تمرین ترکیبی تاثیر معناداری بر کاهش سطوح سرمی انزیم های کبدی (امینو ترانسفراز و اسپارتات امینو ترانسفراز) گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل داشت(P5). هم چنین، درجه بندی کبد در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنا داری را نشان داد. ولی در مقادیر وزن و شاخص توده بدنی تاثیر معنادار مشاهده نشد (05/0p). بحث و نتیجه گیری: می توان نتیجه گرفت که به کارگیری برنامه تمرین ترکیبی با رویکرد نهایت امادگی بر کاهش سطوح سرمی انزیم های کبدی مردان میانسال مبتلا به کبد چرب غیر الکلی موثر است. با توجه به نتایج پیشنهاد می شود از این برنامه تمرینی جدید به عنوان یک درمان غیر دارویی برای پیشگیری و بهبود بیماری کبد چرب استفاده شود.