Shahed University

Covid-19: Physical activity and mental health

maryam khalesi

URL :   http://research.shahed.ac.ir/WSR/WebPages/Report/PaperView.aspx?PaperID=159339
Date :  2021/12/15
Publish in :    دومين همايش ملي اسيب شناسي رواني

Link :  -
Keywords :کروناويروس، اضطراب، افسردگي، فعاليت بدني

Abstract :
کووید-19 دغدغه اصلی قرن حاضر برای کل دنیا محسوب می¬شود. این بیماری نه تنها به لحاظ بهداشتی بلکه اثار زیانباری در دیگر جنبه¬های مختلف زندگی انسان¬ها به همراه داشته است. موج جدیدی از ابتلا به اختلالات روان بخصوص اضطراب و افسردگی در دوران پاندمی نشان می¬دهد این بیماری نه تنها به لحاظ جسمی بلکه سلامت انسان¬ها در بعد روانی را نیز تحت تاثیر قرار داده است. در کنار استرس ذاتی ناشی از خود بیماری و ترس از پاندمی تغییرات ایجاد شده در سبک زندگی افراد، به دلیل اتخاذ تدابیر اجتناب ناپذیری همچون تعطیلی¬ها و قرنطینه¬های سراسری، تهدیدی مجزا برای کاهش سلامت روان بشمار می¬رود. کاهش میزان فعالیت بدنی، ورزشی و افزایش رفتارهای کم¬تحرکی از مهم¬ترین تغییرات سبک زندگی جدید در دوران پاندمی به شمار می¬رود که به عنوان عامل موثری در پاتوژنز اختلالات روان محسوب می¬شود. این موضوع نشان می¬دهد که حفظ و ارتقای سطح فعالیت بدنی در این دوران به عنوان یک رفتار بهداشتی می¬تواند نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در پیشگیری از عوارض روانی ناشی از پاندمی نیز موثر باشد. لذا، در این مقاله ابتدا اثار پاندمی بر سلامت روان بویژه اضطراب و افسردگی بررسی می¬شود و در ادامه نقش و اهمیت فعالیت¬های بدنی و ورزشی در پیشگیری یا تعدیل این اختلالات روانی مذکور مورد بحث و بررسی قرار می¬گیرد.


-

Files in this item :
Download Name : 159339_17703518934.pdf
Size : 537Kb
Format : PDF