زمینه و هدف: فعالیت ورزشی یکی از روش‌های کم هزینه و قابل دسترس برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی است. با این حال، تمرینات ورزشی با رویکرد سنتی از نظر زمانی کارامد نیست. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرین تناوبی سرعتی (SIT) با تکرارهای 10 ثانیه‌ای بر میزان مالون‌دی‌الدهید (MDA)، ظرفیت انتی اکسیدانی تام (TAC) و فیبروز بافت قلب در موش‌های بزرگ ازمایشگاهی سالم انجام گرفت. روش کار: در این مطالعه تجربی، بیست سر موش بزرگ ازمایشگاهی نر بالغ (250-220 گرم) به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (10=n, Co,) و تمرین SIT (10ST, n=) تقسیم شدند. گروه ST 5 هفته، پس از دوره اشناسازی یک هفته‌ای و تست حداکثر سرعت، هفته‌ای 3 جلسه تحت تمرین قرار گرفتند. میزان فیبروز، MDA و TAC بافتی قلب بررسی شد. داده‌ها با ازمون اماری تی مستقل تحلیل شد یافته‌ها: درصد فیبروز بافتی قلب در گروه (0/64 ± 4/34)ST نسبت به گروه (1/50± 8) CO به‌طور معنی‌داری کمتر بود (0/003=P). میانگین MDA بافت قلبی در گروه (0/13± 1/50mM)ST نسبت به گروه CO (2/56mM ±0/22) به‌طور معنی‌داری پایین‌تر بود (0/001˂P). میانگین TAC در گروه ST ( 1/27mM± 0/10) نسبت به گروه CO (0/74mM± 0/60) به طور معنی‌داری بالاتر بود ( 0/001˂P). نتیجه‌گیری: بر پایه‌ی یافته‌های این پژوهش، SIT روش تمرین کم هزینه‌ی مناسبی برای قلب است که می‌تواند ضمن کمک به افزایش ظرفیت انتی اکسیدانی تام، به کاهش میزان فیبروز بافت قلبی و MDA بینجامد.