Shahed University

Nahid Talebi

URL :   https://research.shahed.ac.ir/WSR/WebPages/Report/PaperView.aspx?PaperID=137126
Date :  2019/12/02
Publish in :    روانشناسي باليني و شخصيت - دانشور رفتار سابق- دانشور سابق


Keywords :تمرين هوازي، استرس شغلي، اموزش مهارت مقابله با استرس، سازمان اتش نشاني

Abstract :
هدف: پژوهش حاضر، اثربخشی مداخلات تمرین هوازی و اموزش مهارت مقابله با استرس را بر کاهش استرس کارکنان سازمان اتش نشانی مورد مطالعه قرار داده است. روش : روش مطالعه از نوع نیمه تجربی و به صورت پیش ازمون – پس ازمون همراه با گروه کنترل بود. برای انجام این پژوهش از بین کارکنان داوطلب سازمان اتش نشانی شهر تهران، 60 نفر انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه ازمایش (30 نفر) و کنترل( 30 نفر) جایگزین شدند. گروه ازمایشی 36 جلسه 60 دقیقه ای ( 12 هفته و هر هفته سه روز ) در برنامه تمرین هوازی فزاینده، و شش جلسه چهار ساعته در کارگاه اموزش مهارت مقابله با استرس شرکت کردند، ولی گروه کنترل چنین مداخلاتی نداشتند. داده ها قبل از شروع و بعد از اتمام مداخله از طریق پرسشنامه استرس شغلی (موسسه سلامت و ایمنی انگلستان) جمع اوری و با استفاده از ازمون اماری کوواریانس ( انکوا ) تحلیل شدند. نتایج: ورزش هوازی و اموزش مهارت مقابله با استرس به صورت معنا داری، موجب کاهش استرس شغلی افراد گروه ازمایش در سطح (خطای کمتر از 5 درصد) در مقایسه با گروه کنترل شد. نتیجه گیری: یافته های این پزوهش نشان می دهد که با ورزش هوازی و اموزش مهارت مقابله با استرس می توان موجبات کاهش استرس شغلی و درنتیجه تعدیل فشارهای روانی و ارتقا عملکرد کارکنان اتش نشانی را فراهم کرد. تمرین هوازی، استرس شغلی، اموزش مهارت مقابله با استرس، سازمان اتش نشانی



Files in this item :
Download Name : 137126_15235521356.pdf
Size : 518Kb
Format : PDF