سابقه و هدف: سواد بدنی به معنی ظرفیت فرد برای داشتن سبک زندگی سالم و فعال بدنی است. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر یک برنامه فعالیت ورزشی منتخب بر سواد بدنی و ترکیب بدن دانش اموزان دختر مقطع ابتدایی دارای اضافه وزن و چاق بود. مواد و روش: در این پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش‌ازمون- پس ازمون و گروه کنترل، 30 نفر از دانش اموزان دختر مقطع ابتدایی ( 7 تا 13سال) مبتلا به اضافه‌وزن و چاقی به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دوگروه 15 نفره تجربی و کنترل جایگزین شدند. گروه تجربی در 12 جلسه یک ساعته ( سه جلسه در هفته) به تمرین فعالیت ورزشی پرداختند. قبل و بعد از مداخله مقیاس پرسشنامه سواد بدنی توسط ازمودنی ها تکمیل و وضعیت ترکیب بدنی( قد، وزن، درصد چربی، درصد توده عضلانی، ) اندازه گیری شد. تحلیل داده ها با استفاده از ازمون کوواریانس و t وابسته انجام شد. یافته ها: نتایج پژوهش گویای افزایش معنادار سطح سواد بدنی و درصد توده عضلانی و کاهش معنادار وزن کل بدن، شاخص توده بدنی و درصد چربی ازمودنی ها است(05/0≥ P). نتیجه گیری:می توان چنین نتیجه گرفت که مداخله فعالیت ورزشی منتخب، در بهبود سواد بدنی وترکیب بدن دانش اموزان موثر بوده است.