Effectiveness of

Mehdi Bagain zadeh | zara hajiaghayi | Nahid Talebi

---

URL :   http://research.shahed.ac.ir/WSR/WebPages/Report/PaperView.aspx?PaperID=158572
Date :  2020/09/18
Publish in :    همايش ملي تربيت بدني تغذيه و طب ورزشي


Keywords :شاخص توده خالص، شاخص توده چربي، اضافه وزن، چاقي

Abstract :

---

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر مداخله تمرین هوازی منتخب بر شاخص توده خالص و شاخص توده چربی کارکنان مرد دارای اضافه وزن و چاق بود. در این پژوهش نیمه تجربی 65 نفر از کارکنان مرد دارای اضافه وزن و چاق به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه تجربی 40 نفر و گروه کنترل 25 نفر تقسیم شدند. و به مدت 12 هفته به تمرین پروتکل هوازی پرداختند. نتایج اختلاف معناداری اماری در شاخص توده گروه تجربی را نسبت به گروه کنترل نشان نداد