مقدمه و هدف: رسوب چربی در کبد به میزان بیشتر از 5 درصد وزن کبد در غیاب مصرف قابل توجه الکل، عفونت¬های ویروسی و هرگونه علت شناسی بیماری کبدی را کبد چرب غیر الکلی می نامند. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر تمرینات ترکیبی با رویکرد نهایت امادگی و مصرف قهوه، بر سطوح انزیم های کبدی مردان میانسال مبتلا به کبد چرب غیرالکلی بود. مواد و روش¬ها: پژوهش حاضر نیمه تجربی و با طرح پیش¬ازمون و پس ازمون انجام گرفت. 44 مرد میانسال مبتلا به کبد چرب به طور هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به چهار گروه: تمرین ترکیبی(11نفر)، مصرف قهوه(11نفر)، تمرین ترکیبی + مصرف قهوه (11نفر) و کنترل (11نفر) تقسیم شدند. سونوگرافی و ازمایش خون جهت تعیین میزان انزیم های کبدی قبل و بعد از اجرای پروتکل تحقیق انجام گرفت. گروه¬های تمرین به اجرای برنامه ترکیبی به مدت هشت هفته و به صورت سه جلسه درهفته به طور منظم پرداختند. ازمودنی¬های گروه مصرف قهوه، و تمرین ترکیبی+ مصرف قهوه، یک روز در میان، به میزان 10 گرم قهوه دریافت کردند. داده¬ها با استفاده از ازمون کوواریانس چند متغیره( مانکووا) تحلیل شد. نتایج: سطوح سرمی انزیم های کبدی در هر سه گروه¬ ازمایش نسبت به گروه کنترل، کاهش معناداری داشت(05/0 P) و در گروه¬ تمرین ترکیبی+ مصرف قهوه، کاهش انزیم الانین امینو ترانسفراز(ALT) بیشتر بود، در سایر موارد تفاوت معنا داری مشاهده نشد. نتیجه گیری: مداخله تمرین ترکیبی با رویکرد نهایت امادگی به همراه مصرف قهوه در کاهش انزیم¬های کبدی موثر است و می توان برای افراد میانسال کم تحرک مبتلا به کبد چرب که در استانه ورود به سالمندی هستند، استفاده نمود.