تاکید بر داشتن میزان مناسبی از فعالیت بدنی و ورزشی منظم بصورت روزانه و در طول عمر، به عنوان یکی از شاخصههای تاثیرگذار در حفظ سبک زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی، همواره مورد توجه قرار گرفته است. با این وجود، پاندمی کووید-9 1 و شرایط حاکم بر دنیای امروز روند متفاوتی را در جوامع و سبک زندگی افراد ایجاد کرده است. بیماری جدید کروناویروس )کووید 19(، یک بیماری عفونی دستگاه تنفسی است که برای اولین بار در سال 2019 و در ووهان چین گزارش شد. سرعت سرایت بالای این بیماری در کنار عدم شناخت دقیق نسبت به ان باعث شد تا یکسری اقدامات کنترلی مانند فاصلهگذاری اجتماعی، قرنطینه و تعطیلیهای سراسری اتخاذ شود. این تدابیر هرچند با هدف کنترل سرعت شیوع این ویروس اعمال شد و نقش موثری در این زمینه داشت اما، کاهش فعالیت بدنی و افزایش رفتارهای کمتحرک را در بین شهروندان جامعه به همراه داشت. این در حالی است که ارتباط فعالیت بدنی و ورزشی منظم با سلامت جسمانی و روان و نقش ان در پیشگیری از بسیاری از بیماریهای مزمن تا حد زیادی شناخته شده است. لذا، در این مقاله ابتدا به بررسی اثار کووید-19 بر سبک زندگی روزمره میپردازیم و در ادامه نقش و اهمیت فعالیتهای بدنی و ورزشی در حفظ سلامت جسمانی و سازوکار ان در پیشگیری یا تعدیل برخی اختلالات روانی را مورد بحث و بررسی قرار خواهیم داد