مقدمه و هدف: هیجان رویدادی پیچیده و چند بعدی است که منجر به امادگی برای عمل می شود. تنظیم هیجانی به عنوان فرایندهای بیرونی و درونی مسئول نظارت، ارزیابی و اصلاح واکنش های هیجانی به ویژه خصوصیات زمانی و فشرده برای به هدف رساندن فرد است. فعالیت ورزشی یکی از راهکارهای موثر در تنظیم هیجانی است. بر این اساس، پژوهش حاضر به بررسی رابطه تنظیم هیجان با سطح امادگی جسمانی مرتبط با تندرستی اتش نشانان شهر تهران پرداخته است. مواد و روش¬ها : این پژوهش از نوع مطالعات همبستگی است، که به شیوه مقطعی انجام شد. جامعه اماری شامل تمامی اتش نشانان بخش عملیاتی سازمان اتش نشانی شهر تهران بودند که از بین انها تعداد 341 نفر با میانگین سنی 5/7± 33 سال و با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند. برای انجام این پژوهش از: ازمون کوپر برای ارزیابی عملکرد استقامت قلبی-تنفسی، ارزیابی ترکیب بدن با محاسبه شاخص توده بدنی، ازمون دراز و نشست برای ارزیابی قدرت و استقامت عضلانت ناحیه شکم، ازمون انعطاف پذیری برای ارزیابی انعطاف پذیری عضلات پشت ران و کمر، ازمون بارفیکس برای ارزیابی قدرت و استقامت عضلات ناحیه کمربند شانه¬ای و جهت بررسی میزان تنظیم هیجان از پرسشنامه مهارت¬های تنظیم هیجان استفاده شد. داده ها با استفاده از روش همبستگی پیرسون و رگرسیون چند متغیری تحلیل گردید. نتایج: نتیجه تحلیل همبستگی نشان داد بین عوامل امادگی جسمانی مرتبط با تندرستی ( استقامت قلبی - تنفسی، قدرت عضلانی ، استقامت عضلانی، انعطاف پذیری) رابطه مثبت با میزان تنظیم هیجان وجود دارد، و مولفه شاخص توده بدنی رابطه منفی با میزان تنظیم هیجان دارد. نتایج تحلیل رگرسیون نشان داد تمامی عوامل امادگی جسمانی مرتبط با تندرستی قدرت پیش بینی کنندگی میزان تنظیم هیجان را دارند. نتیجه¬گیری: با توجه به یافته های این پژوهش، بین تمامی اجزا امادگی جسمانی مرتبط با تندرستی با مدیریت تنظیم هیجان ارتباط معنادار وجود دارد و داشتن امادگی جسمانی بالا در تنظیم هیجانی مثبت موثر است. نتایج پژوهش لزوم توجه بیشتر به بهبود وضعیت سلامت جسمی و امادگی جسمانی اتش نشانان را جهت انجام وظیفه موثرتر نشان می دهد.