شاخصهای قلبی-عروقی از متغیرهای فیزیولوژیکی حساسی هستند که در برابر شیوهی زندگی نامناسب به سرعت واکنش میدهند. استرس )فشار، تنش( تغذیهی نادرست، کم تحرکی و … از مفاهیم پرمصرف جامعهی امروزی است که بر این شاخصها اثر نامناسب به جا می گذارند. برخورد گزیده و مناسب با اثار این مفاهیم، چنان اهمیتی دارد که در جهان روشهای تمرین گوناگونی برای پیشگیری، درمان و توانبخشی تهیه شده است که جز لاینفک جلسات ورزشی هم به شمار میروند. از کاربردهای این تمرینها مقابله با پرفشاری خون یا قاتل خاموش، و اقتصادی شدن کار قلب است. بررسی اجمالی این تمرینها نشان می دهد نوع تمرینها از فرهنگی به فرهنگی متفاوت است. لکن در راستای تحقق تمدن نوین اسلامی طراحی و ازمون تمرینهای قران بنیان و سازگار با جهانبینی اسلامی امری اجتنابناپذیر است؛ در این راستا تمرین یا صبور برای نخستین بار با تکیه بر جهانبینی اسلامی در دانشگاه شاهد طراحی شده است. هدف مطالعهی حاضر بررسی پاسخ فشار خون و ضربان قلب به ان است. برای این منظور از جامعهی اماری دانشجویان دانشگاه شاهد تعداد 81 نفر دانشجوی داوطلب انتخاب، و در α0/ قالب طرح تحقیق پیشازمون و پسازمون مطالعه شدند. دادهها با ازمون اماری تی همبسته با الفای 05 دیاستولی ،)P=1/ تجزیهوتحلیل گردید. تحلیل اماری دادهها بیانگر کاهش معنیدار فشارخون سیستولی) 111 براثر تمرین یا صبور بود. بنابراین، تمرین یا صبور بر متغیرهای )P=1/ و تعداد ضربان قلب ) 111 )P=1/112( موردبررسی موثر است. واژگان کلیدی: تمدن نوین اسلامی، یا صبور، فشارخون، نبض